press と push

ボタンを｢押す｣は、press ではなく、push だそうな。

でも、キーボードのキーは、press か　type だって。

(by アメリカ人)

ここらへんの｢感覚｣は、むずかしいねぇ。

自分のための時間

ちょっと睡眠不足で、
でも、朝起きて弁当をつくって、
電車にのって通勤して、
ひたすらパソコンの前でしごとして、
いいかげん、もうつかれてボロボロだと
思ったのだけど、、

韓国語のレッスンに寄ってきた。

たのしかった。
今は眠いけど、つかれてはいない。

いそがしくても、
気分転換って、重要なんだね。

韓国語は、ここ３年ほど、週一回レッスンを
入れている。（かなり休みが多いけど）

はじめたときは、子供もまだ小さかったし、

仕事でもなく、家事でも育児でもなく、
自分のための時間をもつのは、
すごくわがままだな気がしたっけ。

ささやかな贅沢、かな。

しごとがおわらない

きょうは、家にしごとをおもちかえり。

夕方にあがって、ちゃんと夕ご飯をつくって、
食べて、食べさせてから、
食卓でノートパソコンをひろげる、というのも、
(残業して仕事するよりも)いいのかも。

職場と同じ環境で、というわけにはいかないので、
よけいな手間がかかるのは、
まぁ、いたしかたない。

子供はなにやら工作？をしていたが、
風呂に入らずに寝てしまった。しまった。。

cheer up しようと、
軽く、はなうたなど、歌ってみる。
これも、職場ではできないことだね。

さて、もうちょっと、がんばりますか。

休日のすごしかた

今日のすごしかた。

家でおしごと　7時間＋あと2時間くらい?

外出 3時間
(スポーツクラブに行って、ついでに買い物)

その他の家事、食事など　4時間

仕事もわりとはかどったし、
スポーツクラブに行けたので、
満足度70パーセント。

あとは、本を読んだり、語学にあてたり、
子供とゆっくり遊んだりする時間がとりたいところ。

仕事は平日のみでちゃっちゃとかたづけたい。
あと、ドラム式乾燥機とか、お掃除ロボットとか、
ＸＸＸとか、
買おうかな。

傾向と対策 頭痛

わたしは頭痛もちなのだ。

周期的(!)にやってくるので、
対策をいろいろ試してみようとおもう。

とりあえず、頭痛をひどくする気がするもの（×）と
軽くする気がするもの（○）のメモ。

×パソコンでの作業。

×考えるしごと
集中できないから、効率もあがらない。
作業的なしごとなら、なんとかなる気がする。
とは言っても、毎回やすんだり
しごとを選んだりするわけにもいかないよね。

×めがね
めがねをかけていると、つかれる。
微妙に合っていないのがよくないのか？

○サングラス
頭いたいときは光がまぶしいので、
外に出るときや、パソコンで作業するときにいい。

○軽い運動
気分転換になる。
やっぱり、体に意識が集中してしまうと
頭痛が気になってしまうのだろう。

○頭のマッサージ　
テニスボールやゴルフボールで。

○昼寝

○早寝